Relaxation coréenne

La relaxation coréenne, c'est quoi ?

C'est une méthode de relaxation qui utilise des vibrations, des étirements et des bercements

des bras, des jambes, de la tête et sur l'ensemble du corps.

La relaxation coréenne, pour quoi faire ?

Pour en finir avec le stress et amener un état de détente et de lâcher-prise profond.

Et cela se passe comment ?

Sans huile, sans se dévêtir, allongé.e au niveau du sol, on se laisse aller.